Ingredientes:

Una piña
Un pepino
Una alcachofa
Endulzante (opcional)

Preparación

la preparación consiste en hervir la piña en trozos (sin la cáscara) hasta que esté tierna y reservar. Luego se licúa y se cuela para extraer su zumo. Posteriormente se repite el mismo proceso pero con el pepino, terminando con las hojas de la alcachofa y un colado final.

Ya para antes de beber, si lo deseas, añades un poco de edulcorante o endulzante, si es que no es de tu agrado beberlo así no más. A la hora de consumo, se recomienda tomar un vaso en ayunas y otro antes de dormir.